「健康管理」がテーマの
全身ダイエットとボディーメイクの専門店
LYGYM

Specialized for diet and body making
under the policy of "health management"

MESSAGE

食事制限だけのダイエットは終わりにしよう。
これからの「活き方」をマネジメントする
次世代パーソナルジム。

名古屋栄中心地にあるパーソナルトレーニングジム。
アクセス抜群、地下鉄伏見駅から徒歩7分、栄駅から徒歩8分。
「痩せたい」「くびれを作りたい」「お尻を持ち上げたい」「逆三角形のカッコイイ身体を手に入れたい」といったボディーメイクはもちろんのこと、生涯続けられる食事方法や、飲み会の後の対処法、日常生活に取り入れられる運動方法などで今後のあなたの「活き方」を全面的にサポートします。

FEATURE

  • 01FEATURE

    オーダーメイドのトレーニング

    20代~60代、学生や主婦からモデル、アナウンサー、スポーツ選手までさまざまな方が通われています。
    通う理由、目指す身体は人それぞれ。だからこそのパーソナルトレーニング。
    あなたに合ったオーダーメイドの完全オリジナルメニューで、理想のカラダやライフスタイルまでをも一緒につくりあげていきます。

  • 02FEATURE

    LINEで毎日食事の相談
    2ヶ月60食分のオンライン食事指導

    制限だけの食事方法はそろそろ止めにしませんか?
    数々の食事法の知識を持つトレーナーからの直接の指導。LINEでいつでもどこでもアドバイスがもらえます。
    適切な栄養を摂りつつ健康的な身体へ変化させ、そして理想の身体・理想の健康的な数値にしていきましょう!
    急な飲み会、お食事会でメニュー選びに迷ったらすぐ電話!すぐに答えが来ますよ。

  • 03Access

    アクセス抜群 
    名古屋栄の中心地

    地下鉄伏見駅から徒歩7分。
    栄でお買い物のついでにふらっと歩ける近さです。
    木の温もり溢れるオシャレなジム内。
    モチベーションも上がります。

  • 04Kids&Baby

    お子様連れでも大丈夫

    なかなかお子様から目が離せない方にも、トレーニングに集中できる環境を整えています。0歳から高校生まで、ぜひお子様連れでご参加ください。

FLOW

  • 01FLOW

    来店

    エレベーターで5階へ。笑顔のスタッフがお出迎え♪

  • 02FLOW

    専用ロッカー

    トレーニングシューズやウェアなどはこちらへ。手ぶらでお越しください。

  • 03FLOW

    計測

    最新の体組織計『インボディ』で毎回ボディチェック!
    結果を見ながら、食事のアドバイスなどをしていきます。

  • 04FLOW

    ウォーミングアップ

    お好みのEAAやBCAA(アミノ酸ドリンク)を飲みながら、バイクを漕いでウォーミング
    アップ!

  • 05FLOW

    オーダーメイドトレーニング

    ここからが本番!トレーナーがあなたにピッタリのメニューをご提案。しっかりトレーニングしていきます!!

  • 06FLOW

    プロテインタイム

    その日の気分に合わせたプロテインでタンパク質補給!常時10種類以上から選べます。トレーニング後のプロテインは本当に美味しい!

FACILITY

  • 01Smith

    スミスマシン

    ベンチプレスやスクワットなど、効率的なトレーニングをサポートする「スミスマシン」にケーブルまでついた高性能マシンをご用意。キャプテンアメリカのお洒落なカラーリングも、気分を高めるポイントです。

  • 02InBody

    インボディ

    効果的なトレーニングのためには、身体の状態を科学的に分析することが不可欠です。体脂肪率はもちろん、体内の水分量や筋肉量まで細かく分析できる装置により、確かなボディメイクをサポートします。
    詳しくはこちらをご覧ください。

  • 03Bike

    有酸素マシン

    有名メーカーのハイスペックバイクをご用意。
    関節にも負担が少なく、安全に有酸素運動が可能です。

  • 04Shower

    シャワーブース

    トレーニングで汗だくになっても大丈夫!無料シャワー完備で後に予定があっても安心です。

  • 05Supplement Bar

    サプリメントバー

    Enterで段落で改行できます。Shift+Enterで通常の改行ができます。

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