20代～60代、学生や主婦からモデル、アナウンサー、スポーツ選手までさまざまな方が通われています。
通う理由、目指す身体は人それぞれ。だからこそのパーソナルトレーニング。
あなたに合ったオーダーメイドの完全オリジナルメニューで、理想のカラダやライフスタイルまでをも一緒につくりあげていきます。

制限だけの食事方法はそろそろ止めにしませんか？
数々の食事法の知識を持つトレーナーからの直接の指導。LINEでいつでもどこでもアドバイスがもらえます。
適切な栄養を摂りつつ健康的な身体へ変化させ、そして理想の身体・理想の健康的な数値にしていきましょう！
急な飲み会、お食事会でメニュー選びに迷ったらすぐ電話！すぐに答えが来ますよ。

地下鉄伏見駅から徒歩７分。
栄でお買い物のついでにふらっと歩ける近さです。
木の温もり溢れるオシャレなジム内。
モチベーションも上がります。

なかなかお子様から目が離せない方にも、トレーニングに集中できる環境を整えています。0歳から高校生まで、ぜひお子様連れでご参加ください。

エレベーターで５階へ。笑顔のスタッフがお出迎え♪

トレーニングシューズやウェアなどはこちらへ。手ぶらでお越しください。

最新の体組織計『インボディ』で毎回ボディチェック！
結果を見ながら、食事のアドバイスなどをしていきます。

お好みのEAAやBCAA（アミノ酸ドリンク）を飲みながら、バイクを漕いでウォーミング
アップ！

ここからが本番！トレーナーがあなたにピッタリのメニューをご提案。しっかりトレーニングしていきます！！

その日の気分に合わせたプロテインでタンパク質補給！常時10種類以上から選べます。トレーニング後のプロテインは本当に美味しい！

ベンチプレスやスクワットなど、効率的なトレーニングをサポートする「スミスマシン」にケーブルまでついた高性能マシンをご用意。キャプテンアメリカのお洒落なカラーリングも、気分を高めるポイントです。

効果的なトレーニングのためには、身体の状態を科学的に分析することが不可欠です。体脂肪率はもちろん、体内の水分量や筋肉量まで細かく分析できる装置により、確かなボディメイクをサポートします。
詳しくはこちらをご覧ください。

有名メーカーのハイスペックバイクをご用意。
関節にも負担が少なく、安全に有酸素運動が可能です。

トレーニングで汗だくになっても大丈夫！無料シャワー完備で後に予定があっても安心です。

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