【LYGYM】
栄のパーソナルトレーニングジム
住所：〒460-0008 愛知県名古屋市中区栄2-7-15 白川ビル5階
TEL：080-5110-3173
営業時間：9:00-21:30
定休日：年中無休(年末年始はお休みすることがございます)
電車でお越しの方
地下鉄桜通線「伏見駅」より徒歩7分
地下鉄東山線・名城線「栄駅」より徒歩9分
お車でお越しの方
近隣のコインパーキングをご利用ください
新型コロナウイルス感染拡大防止のため、当ジムではスタッフの「PCR検査」「アルコール消毒」「検温」などを行い、会員様が安心してご利用いただける環境を整えております。
パーソナルトレーナーである私たちはあなたの大切なパートナーです。トレーナー選びは恋人選びと一緒で、相性の合う人をお勧めしますが、私たちは一人一人の身体作りについて二人三脚で考えます。目標まで到達させることはもちろん、理想の体をキープする方法をお伝えすることが私たちの使命だと思っております。仕事やダイエットの辛い気持ち、私生活の悩みなども含めどんなことでもご相談ください。その都度お客様の状況にあったメニューや食事法などをご提案いたします。
パーソナルジムは回数券を購入しないと利用できず、一度の支払い額がかさみ手が出しにくい…。という声を多く耳にします。そんなお客様の声を取り入れ、LYGYMでは月額制のお支払い方法をとっています。一度の支払額が抑えられご自身のペースでご利用いただけるため大変好評です。
カウンセリング
LYGYMではお客様のお悩みや目的、
目標に合わせたトレーニングを提案致します。
| ◇基本プラン◇ |
・ダイエットコース（1回/60分）10,000円(税込) ・ボディーメイクコース（1回/60分）10,000円(税込) ※トレーニングは月2回から可能。食事指導に関しては月4回以上（週1）利用のお客様に限ります |
10,000円(税込) | |
| ⭕️ガッツリ落としたい人プラン | ・週3回で月12回 | ・週3回で月12回 で123,000円(税込)/月 | 123,000円(税込)/月 |
| ⭕️しっかり健康的な ダイエットしたい人プラン |
・週2回で月8回 | ・週2回で83,000円(税込)/月 | 83,000円(税込)/月 |
| ⭕️ボディーメイクしたい人プラン | ・週1〜2回で月4〜8回 | ・週1〜2回で42,000〜83,000円(税込)/月 | 42,000〜83,000円 (税込)/月 |
| ⭕️運動習慣つけたい人プラン | ・週1回で月4回 | ・週1回42,000円(税込)/月 | 42,000円(税込)/月 |
| ⭕️痩せた身体を キープしたい人プラン |
・週1回で月4回 | ・週1回42,000円(税込)/月 | 42,000円(税込)/月 |
マシンに空きがあれば、いつでも、どれだでも利用可能です。
空き状況はトレーナーまでお電話にてご確認ください ・
500円（税込)/月
20代～60代、学生や主婦からモデル、アナウンサー、スポーツ選手までさまざまな方が通われています。通う理由、目指す身体は人それぞれ。だからこそのパーソナルトレーニング。あなたに合ったオーダーメイドの完全オリジナルメニューで、理想のカラダやライフスタイルまでをも一緒につくりあげていきます。
ガマンだけのダイエットはそろそろ止めにしませんか？数々の食事法の知識を持つトレーナーからの直接の指導。LINEでいつでもどこでもアドバイスがもらえます。あなたに必要な栄養を摂りつつ健康的な身体へ変化させ、そして理想のカラダ・健康的な数値にしていきましょう！急な飲み会、お食事会でメニュー選びに迷ったらトレーナーに問い合わせ。すぐに答えが来ますよ！
地下鉄伏見駅から徒歩７分。栄でのお買い物のついでに“ふらっ”と立ち寄れる近さです。木の温もり溢れるオシャレなジム。モチベーションも上がります。
子供がいるからジムに通うのは無理…と諦めないで。なかなかお子様から目が離せない方にも、トレーニングに集中できる環境を整えています。0歳からでも心配なし！ぜひお子様連れでいらしてください。
その日の気分に合わせたプロテインでタンパク質補給！常時10種類以上から選べます。トレーニング後のプロテインは本当に美味しい！
ベンチプレスやスクワットなど、効率的なトレーニングをサポートする「スミスマシン」にケーブルまでついた高性能マシンをご用意。キャプテンアメリカのお洒落なカラーリングも、気分を高めるポイントです。
最新の体組織計『インボディ』で毎回ボディチェック！どこにどれだけ筋肉や脂肪がついているのか、細かくチェックできます。結果を見ながら、その日のトレーニングメニューを決定。食事のアドバイスなどをしていきます。
有名メーカーのハイスペックバイクと本格トレッドミルをご用意しています。ウォーミングアップをしてしっかり心拍数を上げてからトレーニングをしていきます
ご希望の方は手ぶらでトレーニングに来ることも可能です。トレーニングシューズやウェアなど、自分専用の鍵付きロッカーに保管していただけます。
トレーニング後に予定があっても大丈夫！無料のシャワーブースをご用意しています。
こだわりのデザイナーズ洗面スペースは常に清潔に保っています。ドライヤーやヘアアイロンの貸し出しもございます。
保有資格・経歴
「生涯あなたのパーソナルトレーナー」をテーマにLYGYMへご縁あって来ていただいたすべてのお客様の“人生を豊に送るための健康”を生涯にわたってサポートできるように努めていきます。
食事管理は365日、すべてのお客様を私が責任を持って管理させていただいております。
保有資格・経歴
おしりを上げたい、とにかく痩せたい、あの服を素敵に着たい…そんな希望をすべて受け止めます！
女性ならではの目線で、一緒に楽しく効果的なトレーニングをお約束します！
楽しく・笑顔で、がモットー！トレーニングはもちろん、「今日こんな事があって…」「ちょっと気分が沈んじゃう…」そんなメンタル面での悩み事も受け止めます！笑顔で楽しく一緒にダイエット・身体作りをしていきましょう！
保有資格・経歴
楽しさの中にも厳しさを、厳しさの中にも楽しさを」をモットーにやりがいのあるトレーニングを心掛けています！現役競技者として、お客様一人一人の身体と向き合い、理想的なボディーに仕上げられるよう全力でサポートしていきますので一緒に頑張りましょう！
※結果には個人差があり、効果を保証するものではございません。
※適切な食事管理を毎日のLINEで行い、個人個人に合わせた目標数値を管理しています。
痩せてからは身体を動かすことが習慣になったのが、1番の変化かなと思います。動けないとムズムズしてきます☺️
ボディーメイクはプロにお任せすることで、食事もトレーニングもすごく効率的にできてるんだなと実感しました✨
トレーニングはボディーメイクとか特に意識せずに、楽しくストレス解消してるだけなので気づかないうちに変わってていつもびっくりします‼️笑
※結果には個人差があり、効果を保証するものではございません。
※適切な食事管理を毎日のLINEで行い、個人個人に合わせた目標数値を管理しています。
〜ダイエットやボディメイクのお役立ち情報満載〜
