「健康管理」がテーマの
全身ダイエットとボディーメイクの専門店
LYGYM

Specialized for diet and body making
under the policy of "health management"

MESSAGE

食事制限だけのダイエットは終わりにしよう。
これからの「活き方」をマネジメントする
次世代パーソナルジム。

名古屋栄中心地にあるパーソナルトレーニングジム。
アクセス抜群、地下鉄伏見駅から徒歩7分、栄駅から徒歩8分。
「痩せたい」「くびれを作りたい」「お尻を持ち上げたい」「逆三角形のカッコイイ身体を手に入れたい」といったボディーメイクはもちろんのこと、生涯続けられる食事方法や、飲み会の後の対処法、日常生活に取り入れられる運動方法などで今後のあなたの「活き方」を全面的にサポートします。

FEATURE

  • 01FEATURE

    結果にこだわる

    完全個室でのマンツーマン指導。
    トレーニングの度に体組織系「InBody(インボディ)」による測定をするため、身体の変化が目で見て分かります。
    結果は毎回印刷し、いつでもスマートフォンからチェックできます。

  • 02FEATURE

    オーダーメイドのトレーニング

    20代~60代、学生や主婦からモデル、アナウンサー、スポーツ選手までさまざまな方が通われています。
    通う理由、目指す身体は人それぞれ。だからこそのパーソナルトレーニング。
    あなたに合ったオーダーメイドの完全オリジナルメニューで、理想のカラダやライフスタイルまでをも一緒につくりあげていきます。

  • 03FEATURE

    LINEで毎日食事の相談
    2ヶ月60食分のオンライン食事指導

    制限だけの食事方法はそろそろ止めにしませんか?
    数々の食事法の知識を持つトレーナーからの直接の指導。LINEでいつでもどこでもアドバイスがもらえます。
    適切な栄養を摂りつつ健康的な身体へ変化させ、そして理想の身体・理想の健康的な数値にしていきましょう!
    急な飲み会、お食事会でメニュー選びに迷ったらすぐ電話!すぐに答えが来ますよ。

  • 04FEATURE

    アクセス抜群 
    名古屋栄の中心地

    地下鉄伏見駅から徒歩7分。
    栄でお買い物のついでにふらっと歩ける近さです。
    木の温もり溢れるオシャレなジム内。
    モチベーションも上がります。

FLOW

  • 01FLOW

    来店

    エレベーターで5階へ。笑顔のスタッフがお出迎え♪

  • 02FLOW

    専用ロッカー

    トレーニングシューズやウェアなどはこちらへ。手ぶらでお越しください。

  • 03FLOW

    計測

    最新の体組織計『インボディ』で毎回ボディチェック!
    結果を見ながら、食事のアドバイスなどをしていきます。

  • 04FLOW

    ウォーミングアップ

    お好みのEAAorBCAAを飲みながら、バイクをこいでウォームアップ!

  • 05FLOW

    オーダーメイドトレーニング

    ここからが本番!あなたにピッタリのメニューでしっかりトレーニングしていきます!!

  • 06FLOW

    プロテインタイム

    その日の気分に合わせたプロテインでタンパク質補給!常時10種類以上から選べます。

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