「健康管理」がテーマの
全身ダイエットとボディーメイクの専門店
LYGYM

Specialized for diet and body making
under the policy of "health management"

MESSAGE

食事制限だけのダイエットは終わりにしよう。
これからの「活き方」をマネジメントする
次世代パーソナルジム。

名古屋栄、新栄、高岳駅から徒歩5分のパーソナルトレーニングジム。
景色最高の高層マンションの最上階。
「痩せたい」「くびれを作りたい」「お尻を持ち上げたい」「逆三角形のカッコイイ身体を手に入れたい」といったボディーメイクはもちろんのこと、生涯続けられる食事方法や、飲み会の後の対処法、日常生活に取り入れられる運動方法などで今後のあなたの「活き方」を全面的にサポートします。

FEATURE

  • 01FEATURE

    結果にこだわる

    完全個室でのマンツーマン指導。トレーニングの度に体組織系「InBody(インボディ)」による測定をするため、身体の変化が目で見て分かります。結果は毎回印刷し、いつでもスマートフォンからチェックできます。

  • 02FEATURE

    オーダーメイドのトレーニング

    20代~60代、学生や主婦からモデル、アナウンサー、スポーツ選手までさまざまな方がいらっしゃっています。通う理由、目指す身体は人それぞれ。だからこそのパーソナルトレーニング。あなたに合ったオーダーメイドの完全オリジナルメニューで、理想のカラダやライフスタイルまでをも一緒につくりあげていきます。

  • 03FEATURE

    LINEで毎日食事の相談
    2ヶ月60食分のオンライン食事指導

    制限だけの食事方法はそろそろ止めにしませんか?数々の食事法の知識を持つトレーナーからの直接の指導。LINEでいつでもどこでもアドバイスがもらえます。適切な栄養を摂りつつ健康的な身体へ変化させ、そして理想の身体・理想の健康的な数値にしていきましょう!急な飲み会、お食事会でメニュー選びに迷ったらすぐ電話!すぐに答えが来ますよ。

  • 04FEATURE

    好立地の上 おしゃれ空間

    モチベーションが高く保てるように18階という高層階で綺麗な景色を観ながら優雅にトレーニング!

FLOW

  • 01FLOW

    来店

    キレイなエントランスを抜けてエレベーターで最上階へ…笑顔のスタッフがお出迎え♪

  • 02FLOW

    お着替え

    完全個室のスペースでご準備ください。
    トレーニングシューズを置いていっても大丈夫☆

  • 03FLOW

    計測

    最新の体組織計『インボディ』で毎回ボディチェック!
    結果を見ながら、食事のアドバイスなどをしていきます。

  • 04FLOW

    ウォーミングアップ

    お好みのEAAorBCAAを飲みながら、バイクをこいでウォームアップ!

  • 05FLOW

    オーダーメイドトレーニング

    ここからが本番!あなたにピッタリのメニューでしっかりトレーニングしていきます!!

  • 06FLOW

    プロテインタイム

    その日の気分に合わせたプロテインでタンパク質補給!しっかりがんばった後の一杯は最高☆

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