時間がない朝に！

朝なかなか起きれなくてご飯を食べることができない方や、忙しい方におすすめ食材🥬

✔︎卵
タンパク質も摂れますが、ビタミン、カルシウム、鉄など、健康を保つために必要な栄養素が含まれています！
✔︎納豆
原料である大豆は植物性のタンパク質が非常に多く含まれています。そして植物性タンパク質は脂質をほとんど含まないのでカロリーも抑えられます！
✔︎ツナ
肉や魚と同じタンパク質があります！
手軽にタンパク質が摂れるので忙しい朝にはぴったりですね✨

是非お試しください🙌🏽

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◆《体験トレーニング》
新規のお客様を対象に、一時間の体験トレーニング（税込¥5000）を実施しております。
◆《無料カウンセリング》
カウンセリングは無料で実施しています。
Inbodyで体脂肪量や筋肉量を細かく測定していただけます。
ジムの雰囲気を見てみたい、一度トレーナーと話をしてみたい方はお気軽にご連絡ください。
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