筋膜リリースって？？

筋膜リリースとは？？
筋肉や血管、神経など多くの重要なパーツを保護している筋膜の萎縮をときほぐすことを言います！
そうすることにより、こわばっていた筋肉が正常に戻り、運動パフォーマンスが向上します‼️

こんな方のおすすめ☑️
・肩凝り、腰痛がひどい
・運動パフォーマンス向上
・運動不足解消

LYGYMでも必要であれば筋膜リリースをおこなっています！

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◆《体験トレーニング》
新規のお客様を対象に、一時間の体験トレーニング（税込¥5000）を実施しております。
◆《無料カウンセリング》
カウンセリングは無料で実施しています。
Inbodyで体脂肪量や筋肉量を細かく測定していただけます。
ジムの雰囲気を見てみたい、一度トレーナーと話をしてみたい方はお気軽にご連絡ください。
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◆新型コロナウイルス対策として、開店前、お客様入れ替わりのタイミング、閉店後にアルコール消毒を行なっています。
ジム内は常時、次亜塩素酸入りミストで加湿しています。
お客様には入店時の手洗い、消毒をお願いしております。