ダイエット中の敵🔥

ダイエット中は空腹でイライラする事もあるかと思います😥
どうしても何か食べたい時や、
お腹が減ってダイエットを挫折していましそうな時は
この飲み物がおすすめです！

　緑茶🍵　　です！
緑茶には、テアニンというアミノ酸が含まれており、リラックス効果があるのです！
ついついイライラしてしまう時はまず落ち着くことが肝心です🧐
テアニンの効果は他にもあり、
✔︎集中力の持続
✔︎緊張の緩和
✔︎安眠効果
が期待されます。

ダイエット時だけでなく普段の
生活に取り入れてみるのもいいですね🥰

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カウンセリングは無料で実施しています。
Inbodyで体脂肪量や筋肉量を細かく測定していただけます。
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