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❷モナリザ症候群チェックリスト❗️

※五つ以上当てはまったら要注意‼️

・食べすぎてないのに太る
・目覚めが悪い
・朝食は食べない
・運動はほとんどしない
・家でゴロゴロするのが好き
・日中座りっぱなし
・お風呂はシャワーだけ
・ずっとスマホをいじっている
・睡眠時間が6時間以下
・深夜一時以降に寝ることが多い

皆さんは何個チェックがありましたか??
5個以上の方は積極的に運動を始めていきましょう💪💪

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2020.6.20〜
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