緑茶の力🍃

緑茶の中に含まれているカテキンには
ダイエット効果があると知っていましたか？？

カテキンには血糖値の上昇を緩やかにする働きがあり、食前、食事中、食後に飲むことでダイエット効果が得られると言われています👌🏽
また、脂質の代謝を促進する効果もあるので取り入れてみてはいかがでしょうか☺️

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