トマトのいいところ🍅

トマトが美容にいいと言われる理由知ってますか？？

トマトに含まれるリコピンには、血流をよくし、代謝をあげてくれる効果があります👏🏽
代謝が上がると、体内に不純物が蓄積させにくくなる為、太りにくい身体を作ることができます!
そして、女性には嬉しい美容効果😻
トマトの中に含まれるリコピンやビタミンEには抗酸化作用があるので美容効果も期待できます🙌🏽
ダイエット中の方には、トマトは低カロリーにもかかわらず、ボリュームもあるので、食前に食べることで満腹効果を得ることもできますよ🙌🏽

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