馬肉が優秀なんです🤚🏽

よく馬肉はダイエットや筋肉トレーニングに良いと言われる理由知っていますか？🤨

馬肉は高タンパク質で、鉄分とカルシウムは
豚、牛と比べると3〜4倍もあるのです😎

さらには、ミネラル、ビタミンが豊富で、疲労回復、貧血予防など健康に欠かせない必須脂肪酸を含まれている最強食材なのです🤩🤩

普段から食べる事は難しいかもしれませんが、居酒屋など馬肉を置いているお店へ行った際はぜひおつまみとして食べてみてください🙌🏽🤍🥺

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