筋トレの効果がで始めるのはいつ頃から？

こんにちは！
名古屋伏見にあるパーソナルジム
LYGYMです💪🏻✨

筋トレをされている皆さん、
筋トレの効果が目に見えてくるのは
どれくらいからかご存知ですか？

体の中身の筋肉自体は
筋トレをした瞬間から変わります。

ですが、筋肉のサイクルは80日と言われており
大体2〜3ヶ月経った頃から
目に見えて変化を感じ始めます✨

こんなに毎日筋トレ頑張ってるのに
全然体変わらない…って落ち込んでませんか❓

すぐに見た目に出ないのは
筋肉の細胞が入れ替わるサイクルがあるからなんです💡❗️

なので、落ち込まずに地道にトレーニング頑張りましょうね🎶

新店舗となり、現在は伏見、栄エリアにあるLYGYMはダイエットやボディメイクの専門店です。

パーソナルジムなのでお客様一人一人にあったトレーニングやお食事の提供しております！

さらに！
【ブライダルダイエット】プランというこれから結婚式を控えている、花嫁さん、プレ花嫁さま向けのダイエットプランも開始いたしました✨

詳しくはインスタグラムでご確認ください😊(驚きの1か月の成果ビフォーアフターも公開中です！)

栄、伏見エリアにあるLYGYMは個室でのマンツーマンのパーソナルトレーニングとなりますので運動、トレーニング初心者の方でも個人のレベルに合わせたトレーニングを提供しておりますので安心してパーソナルトレーニングを受けて頂けます。

金額は大手パーソナルジムよりも格段に安く、継続して通いやすいことがメリットです💪🏿✨
安いってどれくらい？というと、、、！
半額ほどです😍
元々大手パーソナルトレーニングジムに勤めていたトレーナーなのて、内容は同じ？むしろ良くなって、金額だけ半額とかなり安くやらせて頂いてます！

またご予算に合わせて最短で理想の身体へ導くプログラムをご案内させて頂いておりますので、身体を変えたいと思ったら是非、伏見、栄エリアにあるパーソナルジムLYGYMにお越し下さい✨

2020.6.20〜
LYGYMは伏見に店舗が移動となりました。
場所の詳細はInstagramよりご確認お願い致します！

LYGYM
〒460-0008 愛知県名古屋市中区栄2-7-15 白川ビル 5F
(ピエールプレシュウズのビルの5階)
代表電話　08051103173