糖類と糖質の違いは！？

【糖類とは】
下記の2つの事を指します。
『単糖類』
➡️ブドウ糖、加糖など
『ニ糖類』
➡️ショ糖、乳糖、麦芽糖質など

【糖質とは】
下記の3つのことを指します。
また前に書いた【糖類】を加えたものの総称を言います！
『多糖類』
➡️オリゴ糖、でんぷんなど
『糖質アルコール』
➡️キシリトール
『人工甘味料』
➡️アセスルファムK、スクラロースなど

ということは、、
糖類ゼロの食品や飲料には糖質が入っていることも！！
糖質ゼロと糖類ゼロで迷ったら
糖質ゼロを選びましょう‼️

店舗となり、現在は伏見、栄エリアにあるLYGYMはダイエットやボディメイクの専門店です。

パーソナルジムなのでお客様一人一人にあったトレーニングやお食事の提供しております！

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栄、伏見エリアにあるLYGYMは個室でのマンツーマンのパーソナルトレーニングとなりますので運動、トレーニング初心者の方でも個人のレベルに合わせたトレーニングを提供しておりますので安心してパーソナルトレーニングを受けて頂けます。

金額は大手パーソナルジムよりも格段に安く、継続して通いやすいことがメリットです💪🏿✨
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半額ほどです😍
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またご予算に合わせて最短で理想の身体へ導くプログラムをご案内させて頂いておりますので、身体を変えたいと思ったら是非、伏見、栄エリアにあるパーソナルジムLYGYMにお越し下さい✨

2020.6.20〜
LYGYMは伏見に店舗が移動となりました。
場所の詳細はInstagramよりご確認お願い致します！

LYGYM
〒460-0008 愛知県名古屋市中区栄2-7-15 白川ビル 5F
(ピエールプレシュウズのビルの5階)
代表電話　08051103173