しょっぱいものが食べたい！〇〇不足のサイン❓

🌟しょっぱいものが食べたい❗️
→ミネラル不足、疲労蓄積のサイン

ミネラル→魚介や海藻、ナッツで補えます！！
ストレスでしょっぱいものがほしくなるので
積極的に取り入れましょう✨

疲労蓄積→梅干し、黒酢、柑橘系に
疲労回復効果があります！！
梅干しは塩分が高いので、一日1〜2個までにしましょう！

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安いってどれくらい？というと、、、！
半額ほどです😍
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2020.6.20〜
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