ビタミンD💊

筋肉の材料となるビタミンD、
お肉や魚から多く摂れる栄養素ですが
普段の生活でも生成できるって知ってました❓

なんと日光浴によってビタミンDを生成することができます☀︎

現代の日本人はビタミンDが不足しがちなので
食事からは勿論、太陽にもしっかり当たりましょう☀︎

それでも足りない場合は
サプリからしっかり摂りましょうね💊

パーソナルジムなのでお客様一人一人にあったトレーニングやお食事の提供しております！

さらに！
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栄、伏見エリアにあるLYGYMは個室でのマンツーマンのパーソナルトレーニングとなりますので運動、トレーニング初心者の方でも個人のレベルに合わせたトレーニングを提供しておりますので安心してパーソナルトレーニングを受けて頂けます。

金額は大手パーソナルジムよりも格段に安く、継続して通いやすいことがメリットです💪🏿✨
安いってどれくらい？というと、、、！
半額ほどです😍
元々大手パーソナルトレーニングジムに勤めていたトレーナーなのて、内容は同じ？むしろ良くなって、金額だけ半額とかなり安くやらせて頂いてます！

またご予算に合わせて最短で理想の身体へ導くプログラムをご案内させて頂いておりますので、身体を変えたいと思ったら是非、伏見、栄エリアにあるパーソナルジムLYGYMにお越し下さい✨