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筋トレ=ムキムキ??

皆さん筋トレといえば!
ボディービルダー
ムキムキになりそうでいや
女性には必要ない
などなど、女性からはあまり良くないイメージの筋肉トレーニング‼︎
ですが、筋トレは女性にとってもとても大切な運動の一つです🥺🥺
みなさんのイメージするムキムキマッチョな方達はとってもハードなトレーニングと特別な栄養管理をしてあの身体になっています!
女性はホルモンの関係もあり、そう簡単には筋肉はつかないです!
女性は男性に比べて筋肉量が少ないので、積極的に筋トレを行い、美しいボディーラインと太りにくい身体を作りましょう🤩🤩

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◆《体験トレーニング》
新規のお客様を対象に、一時間の体験トレーニング(税込¥5000)を実施しております。
◆《無料カウンセリング》
カウンセリングは無料で実施しています。
Inbodyで体脂肪量や筋肉量を細かく測定していただけます。
ジムの雰囲気を見てみたい、一度トレーナーと話をしてみたい方はお気軽にご連絡ください。
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ジム内は常時、次亜塩素酸入りミストで加湿しています。
お客様には入店時の手洗い、消毒をお願いしております。

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