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お水の効果💧

お水を飲んだ方がいいとよく言われますが、
何故いいのでしょうか!
今回はお水を飲むことによって得られる効果についてお話ししていきたいとおもいます🤩

お水をたくさん飲むことのメリットは主に
アンチエイジング
血流改善
便秘解消
代謝アップリラックス効果
と美容やダイエットには効果抜群ですよね🙌🏽

逆にお水を飲まないと
脳梗塞
熱中症
脱水症状
心筋梗塞
と重度な病気にも繋がってくるので積極的に飲みましょう🙋🏼‍♀️

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