この食べ方太ります。

丼もの

ラーメン

チャーハン

ハンバーグ

これらすべて共通点があります。
それは、
糖質脂質が主成分となる食べ物です。
これらは太りやすい食べ物です。

食事では
糖質、脂質、タンパク質、ビタミン、ミネラルを
バランス良く摂取しましょう‼️

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新規のお客様を対象に、一時間の体験トレーニング（税込¥5000）を実施しております。
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カウンセリングは無料で実施しています。
Inbodyで体脂肪量や筋肉量を細かく測定していただけます。
ジムの雰囲気を見てみたい、一度トレーナーと話をしてみたい方はお気軽にご連絡ください。
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ジム内は常時、次亜塩素酸入りミストで加湿しています。
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