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しょっぱいものが食べたい!〇〇不足のサイン❓

🌟しょっぱいものが食べたい❗️
→ミネラル不足、疲労蓄積のサイン

ミネラル→魚介や海藻、ナッツで補えます!!
ストレスでしょっぱいものがほしくなるので
積極的に取り入れましょう✨

疲労蓄積→梅干し、黒酢、柑橘系に
疲労回復効果があります!!
梅干しは塩分が高いので、一日1〜2個までにしましょう!

LYGYMでは、ダイエットやボディメイクを専門に、パーソナルなので個々のお客様にあったトレーニングを提供しております!

さらに!ブライダルダイエットプランというこれから結婚式を控えている方向けのダイエットプランも開始いたしました✨
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LYGYMは個室でのマンツーマンのパーソナルトレーニングとなりますのでトレーニング初心者の方でも安心してトレーニングを受けて頂けます。

金額は大手パーソナルジムよりも格段に安く、継続して通いやすいことがメリットです💪🏿✨
安いってどれくらい?というと、、、!
半額ほどです😍
元々大手パーソナルトレーニングジムに勤めていたトレーナーなのて、内容は同じ?むしろ良くなって、金額だけ半額とかなり安くやらせて頂いてます!

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2020.6.20〜
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