チートデイは間違ってる❓①

こんにちは！
名古屋伏見のパーソナルジム
LYGYMです💪🏻🌟

皆さん、最近よく、チートデイって単語耳にしませんか？
普段の食事を制限し、週に1回好きなものを好きなだけ…♡っていうアレですね👀

食事制限・糖質制限はストレスになる方が殆どで、
そのストレス発散としてラーメン・ポテチ・クレープでもなんでも食べる！って方が多いみたいですが…

その”チートデイ”って本当に正しいのでしょうか❓
間違った方法で糖質を摂取していませんか❓
ではどうやって糖質を摂取したら良いのか❓
正しい摂取の仕方は❓チートデイは間違ってるの❓
気になりませんかっ❓😦

次回またその答えをブログに書かせて頂きますね〜🎶

新店舗となり、現在は伏見、栄エリアにあるLYGYMはダイエットやボディメイクの専門店です。

パーソナルジムなのでお客様一人一人にあったトレーニングやお食事の提供しております！

さらに！
【ブライダルダイエット】プランというこれから結婚式を控えている、花嫁さん、プレ花嫁さま向けのダイエットプランも開始いたしました✨

詳しくはインスタグラムでご確認ください😊(驚きの1か月の成果ビフォーアフターも公開中です！)

栄、伏見エリアにあるLYGYMは個室でのマンツーマンのパーソナルトレーニングとなりますので運動、トレーニング初心者の方でも個人のレベルに合わせたトレーニングを提供しておりますので安心してパーソナルトレーニングを受けて頂けます。

金額は大手パーソナルジムよりも格段に安く、継続して通いやすいことがメリットです💪🏿✨
安いってどれくらい？というと、、、！
半額ほどです😍
元々大手パーソナルトレーニングジムに勤めていたトレーナーなのて、内容は同じ？むしろ良くなって、金額だけ半額とかなり安くやらせて頂いてます！

またご予算に合わせて最短で理想の身体へ導くプログラムをご案内させて頂いておりますので、身体を変えたいと思ったら是非、伏見、栄エリアにあるパーソナルジムLYGYMにお越し下さい✨

2020.6.20〜
LYGYMは伏見に店舗が移動となりました。
場所の詳細はInstagramよりご確認お願い致します！
☑︎Instagram⇒@LYGYM＿sakae

☑︎LYGYM
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(ピエールプレシュウズのビルの5階🍰)
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