ウエストを細くしたい方必見‼️
そもそも、ウエストが太くなる原因ってなんでしょうか!?
ウエストは肋骨の一番下から骨盤までのことを
いいます。
そのため、肋骨や骨盤が開いていればウエストは太く見えてしまいますし、閉まっていれば
ウエストは細く見えます!!
何をすれば細くなる⁉️
肋骨を閉じる筋肉は三つあります!
❶外腹斜筋
❷内腹斜筋
❸腹横筋
この三つのトレーニングが必要です‼️
ウエストを細くしたい方は是非LYGYMへトレーニングをしにきてください💪💪
LYGYMでは、ダイエットやボディメイクを専門に、パーソナルなので個々のお客様にあったトレーニングを提供しております!
さらに!ブライダルダイエットプランというこれから結婚式を控えている方向けのダイエットプランも開始いたしました✨
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(驚きの1か月の成果ビフォーアフターあり)
LYGYMは個室でのマンツーマンのパーソナルトレーニングとなりますのでトレーニング初心者の方でも安心してトレーニングを受けて頂けます。
金額は大手パーソナルジムよりも格段に安く、継続して通いやすいことがメリットです💪🏿✨
安いってどれくらい?というと、、、!
半額ほどです😍
元々大手パーソナルトレーニングジムに勤めていたトレーナーなのて、内容は同じ?むしろ良くなって、金額だけ半額とかなり安くやらせて頂いてます!
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2020.6.20〜
LYGYMは伏見に店舗が移動となりました。
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