BLOG

ブログ

プロテインでボディメイク🏋️

たんぱく質(プロテイン)は、私達の身体のほとんどを構成しています!
たんぱく質が不足すると、身体の機能が崩れ、精神面に不調があわれたり、筋肉が落ち代謝の低下にもつながります💦

たんぱく質を不足なく摂取することで身体の機能や体力を向上させ、綺麗な肌や髪を維持することができます‼️また加えて運動を習慣にすることで、基礎代謝がアップし痩せやすい身体になります😊
たんぱく質は健康面だけでなく、美容とボディメイクにも欠かせない栄養素なのです‼️✨

手軽にたんぱく質が補給できるプロテインを上手く活用し、不足しがちな栄養素を効率よく補うようにしましょう🍹

LYGYMでは種類豊富なプロテインをご用意しております!!
トレーニング後は筋肉の分解を防ぐためプロテインを飲むと効率よくボディメイクが出来ます✨
是非お好きな味を選びください😊

LYGYMでは、ダイエットやボディメイクを専門に、パーソナルなので個々のお客様にあったトレーニングを提供しております!

さらに!ブライダルダイエットプランというこれから結婚式を控えている方向けのダイエットプランも開始いたしました✨
詳しくはインスタグラムでご確認ください😊
(驚きの1か月の成果ビフォーアフターあり)

LYGYMは個室でのマンツーマンのパーソナルトレーニングとなりますのでトレーニング初心者の方でも安心してトレーニングを受けて頂けます。

金額は大手パーソナルジムよりも格段に安く、継続して通いやすいことがメリットです💪🏿✨
安いってどれくらい?というと、、、!
半額ほどです😍
元々大手パーソナルトレーニングジムに勤めていたトレーナーなのて、内容は同じ?むしろ良くなって、金額だけ半額とかなり安くやらせて頂いてます!

また最短で理想の身体に導くプログラムをご案内させて頂いておりますので、身体を変えたいと思ったら是非、伏見駅にあるLYGYMにお越し下さい✨

2020.6.20〜
LYGYMは伏見に店舗が移動となりました。
場所の詳細はInstagramよりご確認お願い致します!

SHARE

ブログ一覧

ホーム > ブログ > プロテインでボディメイク🏋️